从屯门到南澳岛：三天两夜山海美食之旅全攻略

南澳岛，位于广东省汕头市，是中国唯一一座全岛域为国家4A级旅游景区的海岛。这里山海相连，既有细腻沙滩与壮阔风车阵，也有深厚的潮汕文化与新鲜地道的海鲜美食。本攻略将从新界屯门出发，为你规划一场充实而悠闲的南澳岛之旅。

一、行程概览与核心亮点

• 行程时长：建议3天2夜，适合周末或短假期出行。
• 核心体验：环岛自驾、青澳湾日出、潮汕美食盛宴、风车山俯瞰全景、历史遗迹探访。
• 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），天气晴朗，海水温度适宜。

二、从屯门出发的交通方案

第一阶段：屯门至深圳口岸
建议从屯门乘坐B3X巴士直达深圳湾口岸，车程约30分钟，过关便捷。

第二阶段：深圳至汕头南澳岛
方案A：高铁+租车/公交（推荐）
1. 从深圳北站乘坐高铁至汕头站，车程约2-2.5小时。
2. 抵达汕头站后，可选择：
- 租车自驾：在车站附近租车点提车，自驾经南澳大桥上岛（过桥费约96元人民币，节假日免费），环岛游玩最为自由。
- 公共交通：乘坐161路公交车直达南澳岛游客中心，再换乘岛内环线公交。

方案B：全程自驾
从深圳湾口岸驾车出发，沿沈海高速一路向东，直达汕头，全程约350公里，驾驶时间约4-5小时，可直接开车上南澳大桥。

三、三天两夜详细行程规划

第一天：跨海进岛 & 悠游南澳湾

• 上午：从屯门出发，按上述交通方案抵达汕头并上岛。建议入住后宅镇（县城）或云澳镇附近酒店，生活设施便利。
• 下午：游览长山尾灯塔（启航广场），这里是拍摄南澳大桥的绝佳位置。随后沿环岛公路（S336）向东，沿途欣赏海景。
• 傍晚：在钱澳湾或前江湾观看日落。晚餐在后宅镇品尝地道潮汕海鲜大排档，推荐紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生腌海鲜。

第二天：环岛东线深度游

• 清晨：前往青澳湾观看日出，这里是广东省最早看到日出的地方。参观地标自然之门（北回归线标志塔）。
• 上午：游览宋井，感受历史气息。随后前往三囱崖灯塔，欣赏红白相间的灯塔与悬崖海景。
• 下午：驾车或乘坐观光车上风电场游览区（如蛴仔澎），近距离观看壮观的风车阵，俯瞰全岛。
• 晚上：入住青澳湾附近海景民宿，享受沙滩夜晚，可尝试海鲜砂锅粥或烧烤。

第三天：人文体验与返程

• 上午：参观总兵府，了解明清海防历史。随后前往金银岛，听一段关于海盗宝藏的传说。
• 中午：在云澳镇享用最后一顿海鲜午餐，购买特产如南澳牡蛎干、宅鱿、金薯作为手信。
• 下午：整理行装，根据交通方案返回汕头市区，再乘高铁或自驾返回深圳，经深圳湾口岸回到屯门，结束旅程。

四、实用贴士

• 证件：确保港澳居民来往内地通行证（回乡证）有效。
• 货币与支付：岛内以人民币结算，移动支付（微信、支付宝）普及，部分小店需现金。
• 住宿建议：后宅镇（方便、美食多）、青澳湾（海景美、近沙滩）、云澳镇（渔港风情）。
• 岛内交通：强烈推荐租车自驾（需内地驾照或国际驾照认证件），或包车游玩。也可使用电瓶车租赁，短途移动灵活。
• 注意事项：注意防晒防蚊，遵守海滨安全规定，保护环境。部分历史景点门票价格较低（约10-20元人民币）。

南澳岛是一座值得慢慢品味的海岛，结合了自然景观与人文底蕴。这份攻略希望能帮助你从屯门顺利出发，享受一个充满山海之乐与美食之慰的完美假期。