从屯门到大理：七日风花雪月之旅全攻略

一、行程概览

本行程以七日六晚为基准，融合自然风光、文化体验与休闲放松，适合自由行游客。大理四季皆宜，最佳旅行时间为春季（3-5月）及秋季（9-11月）。

二、交通安排

1. 屯门至香港国际机场

• 可选机场巴士A33X线（约50分钟）或港铁屯马线转机场快线（约70分钟）。

2. 航班选择

• 香港直飞昆明长水机场（约2.5小时），转乘高铁至大理（约2小时）。
• 或选香港经中转城市（如成都、重庆）飞往大理凤仪机场（总耗时约5-7小时）。

3. 大理本地交通

• 古城周边建议租用电动自行车（日均约50元）。
• 环洱海可选包车服务（日均300-500元）或乘坐旅游专线巴士。

三、住宿推荐

• 大理古城片区：体验白族民居客栈，推荐叶榆路或人民路附近。
• 洱海生态廊道区：海景民宿集中地，适合清晨观湖。
• 双廊古镇：高端设计师酒店聚集，适合追求静谧的旅客。

四、每日行程规划

Day 1：屯门 → 香港机场 → 大理

• 上午从屯门出发至香港机场，乘机抵达大理。
• 傍晚入住古城客栈，闲逛人民路夜市，品尝烤乳扇、漾濞卷粉。

Day 2：大理古城深度游

• 上午游览五华楼、洋人街、天主教堂。
• 下午参观大理市博物馆（原杜文秀帅府），体验扎染工艺。
• 夜晚聆听古城门洞下的民谣演出。

Day 3：苍山轻徒步

• 乘洗马潭索道至苍山腹地，徒步玉带云游路。
• 探访寂照庵（以多肉植物闻名的寺院）。
• 傍晚返回古城，享用野生菌火锅。

Day 4：环洱海东线

• 包车游览喜洲古镇（参观严家大院，品尝喜洲粑粑）→ 双廊（杨丽萍太阳宫外景）→ 挖色镇（拍摄水中枯树）→ 小普陀。
• 夜宿双廊海景房。

Day 5：环洱海西线

• 清晨观赏洱海日出，骑行生态廊道（双廊至才村段）。
• 探访周城白族村落（体验三道茶仪式）。
• 返回古城休整。

Day 6：沙溪古镇一日游

• 乘车前往剑川沙溪古镇（车程约2小时）。
• 游览寺登街、古戏台、玉津桥，感受茶马古道遗风。
• 傍晚返回大理古城。

Day 7：返程准备

• 上午购买伴手礼（推荐鲜花饼、云南小粒咖啡）。
• 根据航班时间前往机场，结束旅程。

五、美食精选

• 主食类：永平黄焖鸡、巍山????肉饵丝、白族酸辣鱼。
• 小吃类：烤饵块、稀豆粉、凉鸡米线。
• 饮品：雕梅酒、云南手冲咖啡。

六、实用贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒并备好保湿用品。
• 部分山区信号较弱，建议提前下载离线地图。
• 尊重当地少数民族习俗，避免随意拍摄宗教场所内部。
• 雨季（6-8月）出行建议携带雨具及防滑鞋。